Prêts pour une « défauts détox » ?

Prêts pour une « défauts détox » ?

 Vous connaissez la digital detox, ce concept qui consiste à se déconnecter complètement et à ne pas toucher aux nouvelles technologies pendant quelques temps ? Vous connaissez aussi les fameuses cures détox pour assainir le corps ? Pour changer le monde, je propose de commencer par se débarrasser non pas de nos défauts , car ils font notre charme mais de nos mauvaises habitudes, en faisant une « défauts détox ». ;-)

 

Pour changer le monde, j’imagine une semaine « défauts detox » mondiale.

 Mon idée fait écho à la citation « Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde », de Gandhi. Ce n’est pas le monde qui doit changer. C’est vous. C’est nous ! Il faut accepter de se changer soi-même, pour que le monde change !

 L’idée serait que chacun fasse la liste de ses mauvaises habitudes, pour dire au-revoir à ces éléments nocifs qui gâchent le quotidien et le monde ! Ainsi, durant la semaine « défauts detox », chacun devrait radicalement bannir ses mauvaises habitudes et effacer ses petites manies qui lui rendent la vie dure et qui nuisent aux autres. L’idéal voudrait que le monde entier fasse cela simultanément, pour lire un résultat notable ! Attention, il ne s’agit pas de chercher à être parfait. Il s’agit de retirer de notre vie toutes les toxines qui nous rendent la vie pénible. 

 Si vous avez du mal à dresser une liste de vos mauvaises habitudes ou petites manies agaçantes ou néfastes, la meilleure solution est aussi de demander à vos proches de vous aider à la faire, ils sauront très bien pointer du doigt ce sur quoi vous devez agir ! Et si vous le prenez mal, servez vous de cette semaine pour lutter contre votre susceptibilité. ;-)

 

Adieu, vieux démons !

Je vous donne quelques exemples :

  • Si vous avez tendance à râler, c’est le moment de lutter contre cette manie qui insupporte votre entourage et vous rend pessimistes. Allez, on se reprend pendant une semaine, quitte à en rire et à s’excuser si vous craquez.
  • Si vous n’avais pas pris de nouvelles de vos amis assez souvent ces derniers mois, on prend son téléphone dès lundi et on reprend les bonnes habitudes pour ne pas perdre le contact ! Mieux on les voit !
  • Vous êtes toujours en retard, la conséquence est une montée de stress ? On se lève un peu plus tôt, ou on s’organise mieux.
  • Vous ne voyez que ce qu’il ne va pas dans votre couple ou en général dans votre vie, voyez le verre à moitié plein plutôt qu’à moitié vide. 
  • Et il est le sourire, il est où ? Souriez, c’est bon pour le cœur, pour le moral et pour le monde. On attire beaucoup plus d’énergie positive !

 

Ma « défauts détox » est censée durer une semaine, mais l’idéal est de prolonger ces efforts, jusqu’à ce que vos fâcheuses habitudes ne soient plus que de mauvais souvenirs. 

 

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3 Commentaires

  1. Waliya Edd
    8 juin 2017 / 03:21

    Merci Hapsatou! Je t’ apprécie beaucoup ainsi que tes idées. Je vais dresser ma petite liste demain. La procrastination sera en tête de liste.
    Tu es géniale, continue comme ça.

    Gros bisous

  2. 13 septembre 2017 / 00:24

    Excellente idée cet article sur les « défauts détox », un bon moyen pour repartir sur de bonnes bases en cette nouvelle rentrée, merci !

    A bientôt :)

    Eloïse – heloitsmytree

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